العودة   منتدى النرجس > المنتديات الأسرية > منتدى الحمل والولادة والأمراض النسائية



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 07-10-2018, 11:27 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
ترنيمة حب

عضو شرف

 






ترنيمة حب غير متواجد حالياً

 

A13 خمس أشياء التي قد تفاجئكِ خلال فترة الحمل

5 أشياء التي قد تفاجئكِ خلال فترة الحمل ...






1- غريزة التعشيش:


تشعر العديد من النساء الحوامل بغريزة التعشيش ، وهي رغبة قوية في إعداد منزلهن للطفل عن طريق التنظيف والتزيين



مع اقتراب موعد الولادة، قد تجدِ نفسكِ تقوم بتنظيف الخزائن أو جدران الغسيل .. أشياء لم تكن لتتخيلها أبداً في الشهر التاسع من الحمل! يمكن أن تكون هذه الرغبة في إعداد منزلك مفيدة حيث سيكون لديك عدد أقل من المهام بعد الولادة ولكن يجب الحرص على عدم المبالغة به.




2- مشاكل مع التركيز:


في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، يمكن للإجهاد وغثيان الصباح أن يجعل العديد من النساء يشعرن بالارهاق والغموض النفسي حتى النساء الحوامل المثقفات قد يواجهن صعوبة في التركيز وفترات من النسيان.



التفكير في الطفل يلعب دوراً كبيراً، كما هو الحال مع التغيّرات الهرمونية.



كل شيء بما في ذلك العمل والفواتير واختيار الطبيب قد يبدو أقل أهمية من الطفل والولادة القادمة.



يمكن جعل القوائم تساعدك على تذكر التواريخ والمواعيد.




3- تقلب المزاج:


فترة ما قبل الحيض والحمل متشابهان في العديد من الطرق، حيث خلال كلاهما هرموناتك تزداد صعوداً ونزولاً وقد تشعرين بحالة تقلب مزاجية يمكن أن تجعلك تمضي من لحظة واحدة سعيدة للشعور بالبكاء في اليوم التالي.



تقلبات المزاج شائعة جدًا أثناء الحمل وتميل إلى الحدوث أكثر في الثلث الأول من الحمل ونحو نهاية الفصل الثالث حيث كثير من النساء الحوامل يعانون من الاكتئاب أثناء الحمل.



لذلك إذا كان لديك أعراض مثل مشاكل في النوم، والتغيرات في عادات الأكل، وتقلبات المزاج لأكثر من أسبوعين عليكي التحدث إلى الطبيب الخاص بك.




4- مقاس الحذاء :


على الرغم من أنك لا تستطيعي ارتداء أي من ملابس ما قبل الحمل لكن لا يزال لديك حذاءك أليس كذلك؟


ربما وأيضاً ربما كلا. السوائل الزائدة في أجساد الحوامل تعني أن العديد من النساء لديهن أقدام متورمة ويحتاجن إلى ارتداء حجم أكبر من الأحذية حيث قد يكون ارتداء أحذية رياضية في حجم أكبر مصدر أكثر للراحة، خاصة في أشهر الصيف.




5- حركة المفاصل :


خلال فترة الحمل، يجعل جسمك الهرمون يسترخي والذي يعتقد أنه يساعد في إعداد منطقة العانة وعنق الرحم للولادة حيث الاسترخاء يحل الأربطة في جسمك مما يجعلك أقل توازناً وأكثر عرضة للإصابات.



في هذه الحالة يكون من السهل زيادة الضغط على نفسك أو إجهاد نفسك خاصةً المفاصل الموجودة في الحوض وأسفل الظهر والركبتين.



لذلك عند ممارسة الرياضة أو رفع الأشياء تحركي ببطء وتجنّبي الحركات المفاجئة.






   رد مع اقتباس

قديم 09-10-2018, 06:26 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
^كــاتم أســرار^
المدير العام
 






^كــاتم أســرار^ غير متواجد حالياً

رد: خمس أشياء التي قد تفاجئكِ خلال فترة الحمل

شكرا لك والله يعطيك العافية


كاتم أسرار






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
فترة،الحمل


جديد مواضيع قسم منتدى الحمل والولادة والأمراض النسائية
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:09 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير