العودة   منتدى النرجس > المنتديات الأسرية > منتدى مشاكل المجتمع وحلولها العنف والاغتصاب والعنوسة والمراهقة



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 26-03-2008, 12:26 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو







ashraf غير متواجد حالياً

 

يوم عالمي للنوم

يوم عالمي للنوم



احتفلت الجمعية العالمية لطب النوم باليوم العالمي لاحترام النوم والتي شارك فيها أطباء من مختلف أنحاء العالم.
أكدت الدكتورة شهيرة لوزة ممثلة الجمعية في مصر ومديرة مركز القاهرة لاضطرابات النوم علي ضرورة الوعي بخطورة النوم الزائد.
قالت الدكتورة شهيرة ضمن الاحتفال بهذا اليوم ندعو المدارس ان تهتم بضرورة التوعية بالنوم الصحي وتعريف الناس باضطراباته وخطورة عدم احترام مواعيد النوم التي تؤدي في كثير من الأحيان الي كوارث علي الطرق بسبب عدم نوم قائدي السيارات كما تقوم بنشر الوعي بين المراهقين بخطورة تغيير عادات النوم علي قلة التحصيل عند المذاكرة وكذلك قلة النوم عند كبار السن الذي يشكل خطورة كبيرة علي حياتهم وذاكرتهم.
أضافت ان معدل النوم لكبار السن يتراوح من خمس الي عشر ساعات ويتفاوت من شخص الي آخر كل حسب احتياجه للنوم أما المراهقون فيعانون دائما من تأخير في الساعة البيولوجية مما يجعلهم ينامون ويستيقظون في وقت متأخر أما الأطفال فكلما كبروا كلما قلت عدد ساعات نومهم.
أكدت ان السيدات هم أكثر فئة تعاني من قلة النوم فالمرأة من سن 25 حتي 45 سنة تعاني من قلة النوم التي تؤثر علي حياتها بصفة عامة وذلك بسبب مسئوليتها المنزلية والأسرية لكننا ندعوها لتنظيم مواعيد نومها وان تحرص علي ان تنام معدل الساعات المطلوب.







   رد مع اقتباس

قديم 26-03-2008, 02:00 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو






ظمــا الولــه غير متواجد حالياً

يعطيك العافية اخوي على المشاركة






   رد مع اقتباس

قديم 26-03-2008, 03:41 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو







ashraf غير متواجد حالياً

شكرا لك اختى ظما الولة

بارك الله فيك

اشرف






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى مشاكل المجتمع وحلولها العنف والاغتصاب والعنوسة والمراهقة
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 05:53 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير