منتدى النرجس

منتدى النرجس (https://www.alnrjs.com/)
-   منتدى وصفات العناية بالجسم والبشرة بطرق طبيعية (https://www.alnrjs.com/223/)
-   -   العناية بالقدمين ، افضل طريقة للعناية بالقدمين ، نصائح للقدمين (https://www.alnrjs.com/779910.html)

ranin 15-03-2016 09:43 PM

العناية بالقدمين ، افضل طريقة للعناية بالقدمين ، نصائح للقدمين
 


العناية بالقدمين ، افضل طريقة للعناية بالقدمين ، نصائح للقدمين



https://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...681823_874.jpg

https://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...681825_605.jpg
مع دخول فصل الصيف تنكشف الأقدام وتظهر بشكل واضح فى الصنادل والأحذية المكشوفة لذلك لابد من العناية بالقدمين لتظهر جميلة وناعمة وخالية من العيوب فهى أقل أجزاء البشرة من حيث الاهتمام والعناية الدائمة التى قد لا تعادل اليدين والوجه, وتنصح مجلة بشرتي باتباع تلك النصائح الهامة للعناية بالقدمين.......................

- اغسلى قدميكي بمياه دافئة و صابون كل يوم و جفيفهما جيدا
- استخدام مرطبات قوية عدة مرات يوميا وقومى بعمل ترطيب ومساج لقدميكي باستخدام كريم يحتوى على فيتامين pp لتنعيم و تغذية بشرة القدمين و يعتبر هذا أيضا علاجا جيداً للأقدام الجافة
- من النصائح المفيدة والتى تأتى بنتائج رائعة هى أن تقومى بلف سلوفان أو بلاستيك حول قدميكي بعد دهانها بالمرطب و تأكدى أن القدمين قد تم تغطيتهما بالكامل و النوم بهما ليلة كاملة ولا تزيلي الغطاء إلا فى الصباح قبل الحمام ثم اغسلى قدميكي كالعادة وأعيدي ترطيبهما بالكريم المرطب

- ارتدي الأحذية المريحة التي لا تترك اثارا في القدمين و خاصة بالنهار احرصي على تغطية قدميك بالكامل
- إذا كنتى تقضين وقتا طويلاً فى المشى بالحذاء لا تنسى استخدام بودرة القدمين بين الأصابع لمنع أى رطوبة قد تؤدى إلى الإصابة بعدوى فطرية

- لعلاج مشكلة خشونة وتشققات الكعبين لابد من تجفيف القدمين باستمرار بعد غسلهم وعدم ترك المياه عليهم ثم يتم دهان كريم مرطب 4 مرات يوميا ويمكن استخدام كريمات الجيل الثالث التى تحتوى على يوريا ولا ننسى ان نلبس احذية مقفوله من الخلف و تكون ذات مقاس مناسب و ليس بالضيق

- لا ننسى قص وتقليم وبرد أظافر القدمين وتنظيفهما بشكل مستمر كما نعتنى بأظافر اليدين






^كــاتم أســرار^ 12-05-2021 09:06 PM

رد: العناية بالقدمين ، افضل طريقة للعناية بالقدمين ، نصائح للقدمين
 
شكرا لك والله يعطيك العافية

كاتم أسرار


الساعة الآن 07:40 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير