منتدى النرجس

منتدى النرجس (https://www.alnrjs.com/)
-   منتدى الريجيم الصحي ونصائح الخبراء (https://www.alnrjs.com/32/)
-   -   هل يؤدى الماء لزيادة الوزن؟ , معلومات مفيدة عن الماء وعلاقته بزيادة الوزن (https://www.alnrjs.com/891171.html)

وليدالحمداني 19-11-2017 07:24 PM

هل يؤدى الماء لزيادة الوزن؟ , معلومات مفيدة عن الماء وعلاقته بزيادة الوزن
 
هل يؤدى الماء لزيادة الوزن؟ , معلومات مفيدة عن الماء وعلاقته بزيادة الوزن





https://uaeup.net/up9/c1bb055984.jpg

دكتور مصطفى سارى استشارى السمنة
والتغذية

كتبت أسماء عبد العزيز


أشرب ماء بكثرة وقد زاد وزنى ولا أقدر التوقف عن شرب الماء فما
العلاج وهل حقا الماء يزيد من الوزن.

يجيب على هذا التساؤل دكتور مصطفى سارى استشارى السمنة والتغذية قائلا
الماء بصورته الطبيعية وبدون أى إضافات لا يؤدى لزيادة الوزن حيث إن
السعرات الحرارية لأى كمية من الماء تساوى صفرا، أما مقولة أن تناول الماء
وسط الوجبات يؤدى لزيادة الوزن فهذا ليس صحيحا لأن هناك خلطا بين العصائر
والسوائل التى تزيد الوزن وبين الماء فالماء لا يزيد الوزن وننصح بتناوله
باستمرار لأنه يحسن من وظائف الكلى وبالتالى يزيد من عملية التمثيل الغذائى
والحرق عن طريق الكبد فالماء ضرورى لإنقاص الوزن مع ضرورة ممارسه الرياضة



وليدالحمداني 21-11-2017 10:40 PM

سبحان الله وبحمده
عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

فرحة عمري 14-01-2018 12:08 AM

شكراً جزيلاً ع الموضوع
جزاك الله كل خير


الساعة الآن 12:12 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير