منتدى النرجس

منتدى النرجس (https://www.alnrjs.com/)
-   منتدى الطب النبوي والتداوي بالاعشاب الطبيعية (https://www.alnrjs.com/64/)
-   -   ما هى فوائد التوت البرى ؟ (https://www.alnrjs.com/905388.html)

وليدالحمداني 30-07-2018 11:04 PM

ما هى فوائد التوت البرى ؟
 
ما هى فوائد التوت البرى ؟









تعد فاكهة التوت البرى المجفف من اكثر الفواكة مصدرا للمعادن والفيتامينات مثل الفسفور والمانجنيز والبوتاسيوم والماغنسيوم والزنك والنحاس والحديد والكالسيوم ايضا كما انة مصدر قوى للفيتامينات مثل : فيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 وفيتامين هـ وفيتامين جـ وفيتامين أ وفيتامين ك ايضا , كما يحتوى ايضا على نسب عالية من البروتينات فتكون بنسبة 0.05 : 0.07 % كما تحتوى ايضا على نسبة كربوهيدرات تصل نسبتها نحو 82 % كما تحتوى على الالياف بنسبة 6 % حيث ان فاكهة التوت بالتالى تقوى مناعه الجسم ووظائفها ضد الاصابة بالفيروسات او الميكروبات او الالتهابات كما تتعدد فوائدة للقلب والاوعية الدموية وعلاج المشاكل البولية كما انة يقوى الاسنان ويمنعها من التسوس وذلك يرجع لأحتوائة على نسبة كالسيوم جيدة .


^كــاتم أســرار^ 31-07-2018 01:22 AM

شكرا لك والله يعطيك العافية


كاتم أسرار


الساعة الآن 03:56 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير